30LABO

ー 30代シングル女 自分を見つめ直す ー

まだまだ寒い!インナーダウン買いました!

寒くて何もできません。 ダイエットもお休み。 体を起こす為に、最近、朝はホットココアに生姜とはちみつ入れて飲んでます。 もちろん砂糖不使用、純ココアでね。 それにしても、外が寒すぎるので、コートの中に着る、ダウンが欲しくてユニクロへ行ったんで…

キンタロウ日記

キンタロウさん。 おっきくなってきました。 ハウスの掃除してる間は、瓶に入ってもらうことにしてみました。 小さい瓶でもうしわけないね。 でも意外と落ちついてる。 ってこともなく、、、 よいしょ!と。 (すごっ!) そして、走り去る。 、、 瓶が小さ…

2017年 あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 2017年、初詣は『山田天満宮』に行って参りました。 厄年とかってあまり気にしないけど、 厄年と言われるここ3年間、本当に目まぐるい日々だった。 それがやっと去年で終わり、なんとなく安心してます。 事実、今とても穏…

新しい財布とケーキ

財布が変わりました♪ 『 SAN Hideaki Mihara 』の ANTIQUE MAIL WALLETです。 欲しいなぁ〜とボヤいてたのを、ラクダ君が忘れなかったようで、 クリスマスプレゼントに買ってもらえました。 そんなサプライズとは思わず、 私は急いでプレゼントを通販で探す…

キンタロウ日記『 ついに心開く』

今日のキンタロウさん。 今日もいつもの場所で待機。 しかし、 ニンジンを差し出してみると、 こんな近くまで来ました! つかむ。 かじる。 食らう。 変な顔! うまうまうまうま。 ぶん取られた! 力強し! なんだか満足気。 なんか悪い顔! そんな君も可愛…

親友が男を追いかけて東京に行く

30過ぎの1番の心の友(以下、親友と呼ぶ)に、いい感じの相手ができたのは知っていた。 ある日、話があると連絡がきた。 ( お、ついに付き合う事になったかと ) 予想。 と思っていたら、 「例の彼が東京に来たらいいじゃん、って言うの !どうしよう!」と…

大人に薦める『厳選マンガ』

わたし本も好きですが、マンガも好きです。 といっても何でも読むわけではなくて、 戦いものや、暴力ものや、スポーツものは苦手。 でも「バガボンド」とかは好きです。 あと、「スラムダンク」も。 松本大洋さん大好きなので、 「ピンポン」も、「鉄コン筋…

30代ベースメイク「理想のツヤ肌を作る」

メイクはベースメイクが大事だと思っております。 特に30を超えると。 「 ツヤ肌無敵 」 ツヤ肌がシミ、シワ、見られたくものを吹っ飛ばしてくれると信じている私です。 ツヤ肌を目指し、色々なファンデを使ってみてます。 【 THREE 】 まずTHREE。 (写真、…

真鍮雑貨に惚れる『魅力的作家さん達』

ずっと使ってる筆箱。 真鍮が好き。 見てるだけで惚れ惚れ。 今回はそんな素敵過ぎる、真鍮の作家さんまとめ。 【 FUTAGAMI 】 FUTAGAMI FUTAGAMIさん。 もうお洒落。 特にこのデスクランプ。 なんて素敵な、、、 このプレートも。 この照明も。 FUTAGAMI テ…

キンタロウ日記『 我が家の癒し 』

我が家のキンクマハムスター。 命名『キンタロウ』です。 まだ、やってきて、2週間くらい。 生まれて約2ヶ月の男の子。 わたしにビビッてます。 まだまだ隠れてばかり。 何かあるとフリーズしちゃう。 でも、ごはんあげると向かってくるよ! なんて可愛いの…

30代カジュアル女子 『2016冬コート』

今年のコートは主にこの4着。 ■DANTON ここ数年の定番です。 ボーダーズですので。 DANTON大好き。 カジュアルな時はこれが1番落ち着く。 ■スタジャン これもカジュアルの定番。 これはZARAのもの。 使いやすいです。 ZARA通販 http://m.zara.com/jp/ ■ダッ…

『旬な人』星野源に癒される

星野源 ミュージシャン。俳優。執筆。声優業。 とても多才な方。 今、人気絶頂ですね。 星野源というと、今までは『大人計画』のイメージもあってか、知る人ぞ知るコア的な感じでしたが、 最近は、ドラマ「コウノドリ」に出演したり、「逃げるが恥だが、役に…

30代のカバンの中身はこんな感じ

他人のカバンの中身って気になりませんか? わたしだけ? なので、今回はカバンの中身公開します。 わりとカジュアル系です。 『 バッグ 』 仕事へ行く時はいつもこのリュック。 Paul Smithです。 あと、よく使うのはA.P.Cのトート。 服やら、小物をだいぶ断…

心疲れたら聴く「高橋優」

高橋優。 色んな好きなアーティストがいますが、 彼は特別。 心疲れた時にこそ、聴いてほしい。 ストレートな歌詞が心に刺さります。 【 BEAUTIFUL 】 高橋優 「BEAUTIFUL」リリックビデオ 最新曲。 「美しい」という言葉って、こんなにも深くて優しくて、あ…

冬は「朝みかんダイエット」

朝みかんダイエットなるものがあります。 朝ごはんの代わりに「みかん」を食べる。 それだけ! 【 みかん効果 】 みかんには豊富な食物繊維が含まれていて、 しかも、コンニャクなどに多く含まれる水溶性の食物繊維と、ゴボウなどに多く含まれる不溶性の食物…

本当に優しい人とは

少し前に、加藤 諦三さんの「自分に気づく心理学」「やさしい人」という本を読みました。 ちょうど、仕事を辞めて、自分を見つめ直そうという時期でした。 この加藤諦三さんは、親子関係を通しての心理の話を結構書かれる方で、 親との関係があまり上手くい…

30代、下半身は姿勢を正せば細くなる!

30代になって、肉の付き方が変わってきました。 下半身に異常につく! そしてこれがほんとに落ちにくい。 ウエスト周りを細くすると、スタイルってだいぶ変わってみえますよね。 特に後ろ姿! くびれたウエストがほしい、、、 何とかウエスト周りを細くする…

30代シングル女のリビングはこんな感じ

我が家のリビングです。 やや整理後。 冬にコタツはかかせません。 シングルシングルと言いつつ、我が家は2人暮らし。 ラクダ? 似の彼と生活をしてます。 インテリアの好みはすべてわたし。 少しアンティークっぽいものが好みです。 わたし、転職を機に生活…

2ヶ月で-7キロダイエット方法①ソイプロテイン

30代になり、落ちづらくなった脂肪。 いい加減にダイエットせねばの気持ちで始め、 2ヶ月で-7キロのダイエットに成功しました! 30代のダイエットはやり方を間違えると、ただ老けると思うんです。 美しく痩せる為には、しっかりとした知識の元でのダイエット…

30代人生の分かれ道!仕事辞めました!

わたし30代前半。 今年、長く続けていた花の仕事を辞めました。 今は全く違う仕事をのんびりしています。 以下、文長いです。 【 好きな仕事 】 20代夢中で働きました。 仕事が楽しかったし、仕事仲間にも恵まれていましたし、何より好きな事を仕事にできて…